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頭皮ケア 研究レポート　vol.1536

火曜日〜水曜日の二日間東京で
研修を受け、

そして、本日木曜日の午前中に
福島に帰ってきました…😌

東京都内も雪が降り、
ところどころ残雪がありました…⬇️

が、

福島駅の新幹線ホーム…

さすが、雪国w⬇️

さすが雪国⬇️
（自宅 兼 店舗の我が家）

さすが雪国⬇️

（当店の入り口）

そして、

寒波の影響で、

肌が痛いくらい…
寒い…❄️❄️❄️

さてさて、

今回の東京遠征、
とても有意義に過ごせました😌

１０ヶ月間、
同じ勉強をした仲間と
話し込むこと しばし…⬇️

苦労を共にしてきたからこそ、

成果の価値を分かち合っています😌

まぁ、

酔いすぎて

こんなこともしてましたが….⬇️

お酒を飲みすぎて、
顔がメッチャむくんでますなww⬆️

体液が滞ると
むくむのですが、

お酒にしても
なんにしても

『過ぎたるは
及ばざるが如し』

という言葉の通り、

やり過ぎは注意
なのです☝️

・適度な運動

・適度な食事

・適度にストレス（緊張感）

・適度に緩む（リラックス）

・適度に遊び

・適度に仕事

とにかく
『やりすぎ注意』

です😉

….

って、

リバウンドしまくりの
私が偉そうにいうのも
なんですけどねww

さて、

今夜は冷えるので、

早く寝ます….

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